• Gratis verzending vanaf €30
  • Gratis verzending vanaf €65 in België
  • Voor 13:00 besteld, de volgende dag in huis
Winkelwagen
€ 0,00
x

Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Wie vaak noten eet, overlijdt later!

27 November, 2013 10:13
Wie vaak noten eet, overlijdt later!

Vorige week las ik in de NRC Next een artikel waarin stond dat iedere dag een handjevol noten eten de kans op vroeg overlijden met 20% verlaagt!  Dat is vergeleken met mensen die nooit noten eten. Eenmaal per week 30 gram noten (25 walnoten, amandelen of cashewnoten) is echter ook al goed voor 10% sterftereductie. Het langere leven door noten rolt uit de databanken van de beroemde Nurses Health Study en de Health Professionals Follow-up Study. Beide Amerikaanse studies begonnen in de jaren tachtig onder meer dan 100.000 ‘gezondheidsprofessionals’ en leveren nu bijna wekelijks nieuwe inzichten over langdurige leefstijleffecten. De gedachte dat je door noten dik wordt, is hier niet bevestigd: de frequente noteneters waren gemiddeld magerder. Het resultaat staat in de The New England Journal of Medicine.

 

Des te meer reden om weer eens wat noten aan te schaffen en een recept met noten uit te proberen!


Agnes

Bietensalade met walnoten en geitenkaas Een praatje met een van onze klanten..

Reactie's

Wees de eerste die een reactie plaatst:
COMMENT_LOGIN