Mijn winkelwagen

Uw winkelwagentje is leeg.

Amandelen bruin naturel

Gewicht Kiloprijs Prijs
€ 12,40 € 3,10
€ 11,70 € 5,85
€ 11,25 € 11,25
€ 11,00 € 27,50
1 werkdag(en)
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Vacuüm / stazak verpakt tot 1 kilo
  • Gratis verzending boven € 40 in Nederland en België
  • Verzending naar alle landen binnen EU, zie hier info over verzenden
  • Bestellen met en zonder account

Productomschrijving

Amandelen bruin

Amandelen zijn niet alleen erg lekker, ze zitten ook vol met gezonde voedingsstoffen. Ze bevatten veel vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten.

De noot met de meeste vezels

Bovendien hebben amandelen het hoogste vezelgehalte van álle noten. Bruine amandelen bevatten nog wat meer vezels dan witte amandelen. Dit komt door het vezelrijke vliesje dat nog om de bruine amandel heen zit.

50% van ADH voor vitamine E

Bruine amandelen zijn een uitstekende bron van de vitamines B2 (riboflavine) en B11 (foliumzuur). Vitamine B2 is onder andere belangrijk voor de energiestofwisseling in je lichaam en foliumzuur draagt bij aan een goede weerstand. Ook bevatten amandelen veel vitamine E. Eén handje amandelen (25 gram) levert je al zo’n 50% van je dagelijkse behoefte aan vitamine E.

Calcium voor sterke botten

Daarnaast bevatten amandelen opvallend veel calcium. Het mineraal calcium helpt je botten sterk en gezond te houden. Ook de mineralen fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium en zink zijn volop in de amandel te vinden.

Amandelen leveren je dus een heleboel gezonde voedingstoffen en passen dan ook zéker in een gezond voedingspatroon!

Tip: Amandelen zijn perfect te gebruiken om je eigen granola mee te maken. Bekijk hier een heerlijk basis recept voor granola.

 

Ingrediënten: amandelen 

Land van herkomst: USA, Californië

Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam

Bewaren: donker, koel en droog bewaren

Specificaties

Per 100 gram RI*
Energie 2573 kJ (622 kcal)
Vet 53,4 g
- waarvan verzadigd 3,6 g
- waarvan enkelvoudig onverzadigd 33,3 g
- waarvan meervoudig onverzadigd 13,9 g
Koolhydraten 5,0 g
- waarvan suikers 4,4 g
Voedingsvezels 10,2 g
Eiwitten 25,4 g
Zout 0 g
Vitamine B1 / Thiamine 0,18 mg 16%
Vitamine B2 / Riboflavine 0,91 mg 65%
Vitamine B3 / Niacine 3,4 mg 22%
Vitamine B11 / Folaat 93,1 mg 47%
Vitamine E 25,8 mg 215%
Calcium 248 mg 31%
Fosfor 416 mg 59%
IJzer 3,0 mg 21%
Kalium 668 mg 33%
Koper 0,9 mg 90%
Magnesium 232 mg 62%
Zink 2,9 mg 29%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)

Productomschrijving en voedingswaarde is tot stand gekomen in samenwerking met Hanne van Meel MSc van Metis Food Consultancy

Reviews

Nog geen reviews

Amandelen bruin naturel
€ 3,10

Laatst door u bekeken