Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar wat eet je nou als ontbijt als je coeliakie hebt.

Hieronder heb ik een aantal lekkere ontbijt tips/variaties met boekweivlokken.

 

Vaak eet ik zelf yoghurt als ontbijt maar ik heb sinds kort boekweitvlokken als ontbijt ontdekt.

Een ontbijt met boekweitvlokken is super gezond boekweitvlokken zitten namelijk boordevol vezels, mangaan, fosfor, ijzer, zink, magnesium, koper en vitamine B.

 

Smaken verschillen daarom heb ik hieronder een aantal ingrediënten neergezet die je ook kunt toevoegen aan je ontbijt met boekweitvlokken.

• Lijnzaad
• Sesamzaad
• Pompoen en zonnebloempitten
• Pecannoten.
• Kaneel
• Blauwe bessen
• Goji bessen
• Moerbeibessen
• Cranberry's

 

Reacties

Plaats een reactie

Naam

E-mailadres

Titel

Reactie